Treeniloma auringossa!
19.10.-26.10.2025

.

Lähde unohtumattomalle treenilomalle Teneriffalle!

Miltä kuulostaisi aamutreenit hiekkarannalla ja kehonhuoltoa auringonlaskussa? Siinä välissä kiireetöntä omaa aikaa rentoutuen altaalla tai tutkien saaren nähtävyyksiä?
Lähde lokakuussa treenilomalle aurinkoon!
Treenilomalla sinulla on tietenkin luvassa tehokkaita monipuolisia treenejä, mutta myös unohtumattomia hetkiä hyvässä seurassa.

Ohjelmasta

Viikon aikana ohjattua ohjelmaa on viitenä päivänä ja treenejä on yhteensä reissussa 10

Luvassa on monipuolista treeniä aina lihaskuntoharjoittelusta kehonhuoltoon ja toiminnallisiin treeneihin. Kaikki treenit on mahdollista sovittaa oman kuntotason mukaiseksi. Joten olitpa sitten treenejä aloitteleva tai aktiivisesti harrastava, saat takuuvarmasti tehokkaan ja hyvän treenin.

Osa treeneistä toteutetaan sisällä, osa Hotellimme upealla kattoterassilla ja osa Teneriffan hiekkarannoilla.

Treenit sijoittuvat aamuihin/aamupäiviin ja iltaan. Muista, että jokainen treeni on vapaaehtoinen. Sinulla on myös yksi kokonainen vapaapäivä.

Treeneistä

Koutsista

Hei! Olen Reetta, pitkän linjan liikunta-alan ammattilainen. Minulla on 16 vuoden kokemus liikunta- ja terveysalalta, joista 15 vuotta olen omistanut päätyönäni yksilöiden ja pienryhmien valmentamiseen.

Olen huumorintajuinen ja jämpti ohjaaja, mutta myös helposti lähestyttävä, joten saan monen tasoiset liikkujat innostumaan treeneistä eikä kenenkään tarvitse pelätä epäonnistumista.

Pitkän työkokemukseni ja oman monipuolisen liikuntataustani vuoksi osaan ottaa eritasoiset liikkujat huomioon ja kehittää vaihtoehtoja jokaiselle sopiviksi.

Tyyppinä olen melko mukava :D Tavoitteeni on, että osaan kohdata ihmiset aina yksilöinä ja että seurassani olisi aina kaikilla huomioitu ja tervetullut fiilis <3

Koulutus:

*Terveystieteiden Maisteri

*Täydennysopinnot: Liikuntalääketieteen opintoja, neurologian opintoja, psyykkisen valmennuksen opinnot

* Nykyiset opinnot: Fysioterapeutti ja urheilijan psyykkinen valmennus

*Muu osaamisen kehittäminen: Lukuisia liikunta-alan kursseja ja koulutuksia mm. Personal Trainer, kuntosaliohjaajan koulutus, Terveysliikunnan opintoja, ryhmäliikunta koulutuksia jne.

Matkasta

Matka järjestetään yhteistyössä Tjäreborgin kanssa

INFOA:

Ajankohta: 19.10.-26.10.2025

Matka sisältää:

*Lennot:

Meno 19.10. Helsinki 17:05 – Teneriffa 21:35 Paluu 26.10. Teneriffa 13.05 - Helsinki 21.20

*Lentoateriat

*Lentokenttäkuljetukset

*Majoittuminen joko 1hlön tai 2hlön huoneessa

Hotelli Sunprime Ocean View

*10 treeniä vaihtelevin teemoin

*Aurinkoa, lämpöä

*Ikimuistoisia elämyksiä hyvässä seurassa

Huom! (Ateriapaketit valitaan itselle sopivaksi Tjäreborgin valikoimasta).

HINNAT:

1469 €/henkilö – Kahden hengen huone (huonetyyppi: Classic Room, 1 huone, parveke ympäristöön päin)

1859 €/henkilö – Yhden hengen huone (huonetyyppi: Classic Room, 1 huone, parveke ympäristöön päin)

(Hintoihin sisältyy ohjaus, lennot, Sunclass Menu -lentoateriat, matkatavarat 25 + 5 kg, lentokenttäkuljetukset kohteessa ja majoitus.)

HUOM!

+ Ateriapaketit voit valita Tjäreborgin valikoimasta itsellesi sopivatksi: ateriapaketit

Tutustu myös Tjäreborgin muutosturvaan

Lisätietoja / Varaa

Monipuoliset treenit

Luvassa on monipuolisia treenejä aina lihaskuntoharjoittelusta, syketreeniin, kehonhuoltoon ja toiminnallisiin treeneihin.

Kuka vain voi lähteä mukaan!

Olitpa sitten aktiivinen treenaaja, satunnainen kuntoilija tai treenejä aloitteleva liikkuja, voit lähteä mukaan. Kuntotasolla ei ole väliä! Vaihtoehtoja löytyy liikkeisiin varmasti!

Vapaa-aika

Treenien välissä saat tehdä mitä huvittaa, rentoutua, kierrellä nähtävyyksiä, nauttia Mallorcan upeista rannoista. Iltaisin voimme kokoontua yhteiselle illalliselle treeniporukan kanssa.

Treenilomista 2023 ja 2024

Kypros

Vuonna 2023 suuntasimme treenilomalle Kyprokselle. Käy katsomassa ja lukemassa asiakkaiden fiiliksiä reissusta.
Lisää fiiliksiä löydät @kuntoraatali_reetta instagramin kohokohdissa!

More information